Grijs haar: kiezen, voelen, omarmen — mijn driedelige podcastreeks
Grijze haren… voor sommigen een onverwachte ontmoeting, voor anderen een uitnodiging tot verandering. Maar waarom raken die eerste zilveren sprankels ons eigenlijk zo? En waarom voelt het soms als een uitdaging?
In mijn driedelige podcastreeks neem ik je stap voor stap mee in het verhaal achter grijs haar — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en symbolisch. Deze reeks helpt je om een keuze te maken die bij jou past: wil je je grijze haren kleuren, of ze juist met zachtheid en zelfvertrouwen omarmen?
Deel 1: Grijs haar begrijpen: De oorsprong, betekenis en jouw kleurkeuze
We starten bij de basis: hoe en waarom grijze haren ontstaan, of je het proces kunt vertragen en wat er in je haarwortel precies gebeurt. Maar we gaan ook dieper.
Met inzichten uit het werk van Christiane Beerlandt kijken we naar de symbolische en innerlijke betekenis van grijze haren. En met het inspirerende lied True Colors van Cyndi Lauper als rode draad nodig ik je uit om jouw ware kleuren te zien — letterlijk én figuurlijk.
Deel 2: Van zelfexpressie tot sociale druk: Waarom kleur jij je haar?
In deel twee onderzoeken we waarom je je haar kleurt of juist besluit dat niet te doen. Wil je je grijze haren verbergen voor jezelf? Of voor anderen?
Je krijgt een zachte zelfreflectie-oefening die je helpt om te ontdekken vanuit welke intentie jouw keuze ontstaat. Want of je nu kiest voor kleuren of omarmen — beide zijn waardevol. Het gaat erom dat het een bewuste beslissing is, vrij van druk, verwachtingen en oude overtuigingen.
Deel 3: Van keuze naar zelfvertrouwen, zo omarm je je grijze haren.
In het laatste deel gaan we nog een stap verder: je hébt gekozen. Je bent klaar om je grijze haren te omarmen.
Maar hoe doe je dat? Hoe draag je je grijze haren op een manier die bij je past? Hoe voel je je zelfverzekerd en krachtig in deze nieuwe fase?
Ik deel tips, inzichten en inspiratie om je grijze haren écht te ownen — zodat jouw natuurlijke kleur een deel wordt van je uitstraling, je ritme en je zelfbeeld.
Deze mini-serie is er voor jou als je twijfelt, nieuwsgierig bent of gewoon wat extra steun kan gebruiken in het proces. Het is een uitnodiging om zachter voor jezelf te zijn, los te komen van oude verwachtingen en te kiezen voor wat jou goed doet.
Ben je benieuwd of plantenkleuringen voor jou een alternatief kunnen zijn? Je leest er hier meer over: https://www.thelightsight.be/blog-1/natuurlijkjehaarkleuren
Of krijg een persoonlijk haarvoorstel in je mailbox: